Původní příspěvek:
ahoj, prvně bych ti chtěla říct, abys to s tím cvičením nepřehnala :D jinak dělej úplně cokoliv - choď na procházky, běhej, dělej dřepy, kliky, výpady, sedy-lehy ... nebo si stáhni z ulož.to 30 day shred od jillian michels, tam jsou dobré cviky! Přezdívka (jméno): Anča
|