Původní příspěvek:
Ahoj vůbec se nemusíš bát, mívám to někdy taky tak. Když máš před spaním strach usnout, zkus se rozptýlit třeba knížkou, něčím pozitivním, můžeš si třeba kreslit nebo poslouchat hudbu ve sluchátkách, aby jsi neměla pocit, že jsi sama. Pokud máš přístup k televizi nebo počítači i to je řešení. Zkrátka něčím příjemným se odreagovat :-) Nic to není, neboj a nemysli na to jsou to zřejmě jen úzkosti, které někteří lide mívají. Pokud se ti nebude dařit se toho zbavit, poraď se s rodiči nebo s někým komu se můžeš svěřit a určitě ti pomůže :-) Ať se ti daří a Nemysli na to! Čím víc na to myslíš, tím víc je to pro tebe horší, zkus myslet na něco hezkého, co tě čeká nebo co by sis přála a mysli také na druhé, nejen na sebe samou. Hodně štěstí !! :-) a Hezký nový rok. Klára Přezdívka (jméno): klara
|