Anička (16.6.2018 18:14) Ahoj holky... Je mi třináct a asi jako každá holka mám pocit, že jsem tlustá. Jenomže...Já opravdu jsem. Ne že bych měla tlustý stehna, spíš mám problém s břichem. Tvoří se mi tam pneumatiky, vlastně už docela velký pneumatiky a mám ho takové...Vyvalené. Zkoušel jsem dělat asi měsíc sedlehy, ale neviděla jsem žádnou změnu. Asi je to jídlem, protože ráno má břicho celkem v pohodě. Jenže...Jak mám tedy změnit jídelníček? Jo, vím, že je mi třináct a že ybch tohle asi ještě nemusela řešit, ale když holky ve třídě mají břicho celkem dobré a když to břicho musím pořád zatahovat, pak si připadám strašně. Asi bych měla přestat jíst sladké, ale co pak? Nežiju sama (logicky) a momentálně na tom nejsme finančně zrovna nejlépe, takže abych si kupovala nebo vařila zvlášť, to nepřipadá v úvahu. Říká se a je to i pravda, že snídaně je základ dne. Já ráno snídám křupky s mlékem, ve škole mám svačinu (je to pečivo s nějakou drobnůstkou, někdy je to něco sladkého, jindy zase slaného, ve škole si taky občas něco koupím), školní oběd nijak výrazně neovlivním a svačinu kolikrát také ne. No a večeře, ta se obvykle skládá z pečiva a sýra, šunky, paštiky,..Ještě mě napadá, jestli nemám břicho větší po menstruaci, protože tu docela prožívám. Většinou se mi stává (což je u MS vlastně normální), že mám buď velkej hlad nebo naopak nad jídlem ohrnuju nos. Nemlže to na to mít vliv? Moje mamka je vždycky tak nějak nafouklá, tak třeba proto má takové břicho... Každpádně díky za odpověď. | |
Maruška (19.06.2018 21:38) Ahoj, nevím, jestli Ti dokážu poradit, protože nemám představu, jak přesně vypadá Tvoje postava. Strava se zdá být v pořádku, jíš pravidelně a žádná smažená jídla. Jen mě k tomu ještě napadlo - v kolik večeříš? Doufám že ne těsně před spaním. Jaké děláš sporty kromě sedlehů? Nemusíš se vyloženě namáhat, stačí časté procházky, práce nebo tancování na diskotéce. Jestli má Tvoje máma taky břicho, může to být geneticky, v jejím případě může být ale postava pozměněná věkem nebo po porodu. Takže spíš záleží jakou postavu měla ve Tvém věku a jakou postavu mají Tví sourozenci. Jestli podobnou, pak počítej s tím, že ani cvičením nebo dietami nemusíš dosáhnout změny. Víš, pokud není Tvoje postava vyloženě abnormální, pak je možná Tvým skutečným problémem spíše snaha vyrovnat se "ideálu krásy" dnešní společnosti. Bůh se na nás ale dívá jinak, pro něj jsme dokonalí i s pár kily navíc. Možná máš jiné přednosti, třeba krásné oči. | |
Majda (22.06.2018 16:05) Ahoj Aničko, i já jsem v tvém věku řešila podobný problém. Stačilo udělat pár drobných změn a výsledek se dostavil tak silný, že se mě dokonce všichni ptali, jestli náhodou to jídlo nezvracím nebo nejsem anorektička. 1. Vyřadila jsem sladké z jídelníčku, tím myslím tatranky, Kofolu, koblihy... Místo sladkých cereálií si radši k snídani uvař ovesnou kaši. Je levnější, rychlá a pokaždé trochu jiná. Můžeš ji dochutit skořicí, trochou kakaa či sirupu, ovocem... 2. Jez pravidelně. Začala jsem jíst 5x denně, po 20. hodině už nic nejím. 3. Pokud máš v jídelně možnost vyhni se sladkým a smaženým jídlům. 4. Pravidelně se hýbat je docela těžké. Já zkouším chodit co nejvíce pěšky a jezdit na kole...Člověk se pak cítí mnohem lépe. 5. Neřeš to příliš. Já byla ze své váhy úplně vystesovaná, asi i proto, že všechny kamarádky byly hezčí a hubenější. Akorát jsem pak byla podrážděná a nepříjemná. Všechno se spraví, zkus se za to třeba pomodlit. Navíc si ve věku, kdy člověk hodně roste. Doufám, že jsem ti alespoň trochu pomohla. | |
Perla (27.06.2018 16:59) Milá Aničko! Asi ti nedokážu úplně poradit s tvým problémem. Jen bych ti chtěla připomenout, že jsi Milovaná Boží dcera. Teď, ne až budeš dokonale hubená a plochá jak ploštice:-) ;-). Určitě jsi to už tisíckrát slyšela a někdy už to zní jako klišé, ale je to pravda a my holky na to neustále zapomínáme. Já taky. Netrap se, sportuj, hezky se oblékej a buď ráda za to, že jsi ;-). Děkuj za vše hezké, co jsi dostala a co máš:-). Držím palce! | |
Věra Anežka (22.06.2018 17:58) Ahoj Betynka, pro mě vztah s Ježíšem znamená to,že je mým ochráncem a že mě vysvobodí ze všeho hnusnýho a dá mi sílu.A nejvíc je pro mě to,že když jsem byla na pokraji života a smrti(pokus o sebevraždu), a prosila jsem ho ať mě zachrání, tak on byl tak milosrdný že mě zachránil.Prostě Ježíš je parťák, který nezklame. Věra Anežka | |
Věra Anežka (25.06.2018 17:12) Ahoj Betynka,pro mě osobní vzah s Ježíšem znamená to,že on stojí vždy na mojí straně. Dává mi sílu a nenechá mě padat.Když spadnu zas mě zvedne a postaví na nohy. Dále že je zachráncem a že mě zachránil.Nemyslím tím věčný život,Tím taky zachránil ty,kteří mu věří.Ale skutečně v reálu.Když jsem nevěděla jak to se mnou dopadne. Pro mě je zkrátka vzah s Ježíšem něco,co je krásný.Věra Anežka | |
Tučňák (16.6.2018 12:41) Ahoj, psala jsem už do poradny, ale třeba mi pomůžete í vy. Mám opravdu velmi jemné vlasy (zdá se mi, že jich je i málo) a vubec nevim, co s tím. Vyzkoušela jsem už řadu samponu pro objem a proti vypadavani vlasů, ale nic nepomáhá. Závidím ostatním, jejich krásné husté vlasy a já ty své musím schovávat do culiku, protože rozpuštěné nevypadají vůbec dobře. Máte nějaké typy, co s tim? Nějaké ověřené šampony nebo neco takoveho? Budu vám velmi vděčná. :) | |
sisi (19.06.2018 17:11) Ahoj Tučňáčku!:) Já sama mám velmi jemné vlasy a proto si dovedu představit, jak se cítíš.:( Aby byly vlasy zdravé a husté, je třeba dodržovat zdravý jídelníček (ovoce, zelenina, ořechy,..) a pít dostatečné množství tekutin (cca 2 litry za den). Také doporučuji pořídit si kvalitní hřeben na jemné vlasy (poradí kadeřnice). Určitě se neboj nosit vlásky rozpuštěné! Pokud chceš nosit culík, je dobré klasickou gumičku občas střídat s takovou tou co vypadá jak drát od telefonu - prý tolik neutahuje vlasy. Z šamponů a balzámů ti vřele doporučuji Alverde (DM drogerie), je to přírodní komstika bez silikonů a je prostě parádní!:) Mají spoustu druhů - na jemné vlasy, na vlasy bez objemu, na suché a poškozené vlasy, na mastné,... Také je ještě poměrně chválený Cien. Vybírej si šampony bez silikonu (moje jemné vlasy po nich bývají příšerné). Obecně čím jednodušší složení šamponu, tím prospěšnější. Šampon, který má složení "překombinované" spoustou věcí, ve výsledku nezpůsobí takový efekt. Slova kadeřnice. Můžeš si také dělat nejrůznější zábaly a vyživující masky na vlasy. A pravidelně navštěvuj kadeřnici. Ta ti určitě dobře poradí!:)) | |
Rosemarie (13.6.2018 14:52) Ahoj, jsem deváťák a tak se budu na konci roku loučit... Se školou, učiteli a hlavně s mojí kamarádkou - bydlí v jiné vesnici a na střední jde někam daleko, takže se s ní uvidím až za strašně dlouho. Potřebuji poradit s malým dárečkem, protože s takovým loučením zatím zkušenosti nemám. Pokud máte nápad, či vlastní zkušenost, budu moc ráda! Rosemarie | |
Mája (16.06.2018 18:17) Ahoj. Podle mě by bylo hezké vyrobit nějaký vzpomínkový deník nebo tak něco. Přidat tam vaše fotky, hlášky, příhody, vzpomínky, pak třeba povzbudivé citáty. Musím říct, že to hodně potěší a je to to nejcennější, co mlžeš dát. Práci to asi dá, ale když si to prohlédneš jako výsledné dílo, budeš na sebe hrdá. Mně by to dohnalo asi k slzám, protože tyhle vzpomínkové věci pro mě znamenají strašně moc. | |
jája (13.6.2018 11:04) Ahoj holky, potřebuju poradit..., chtěla bych si barvit obočí, akorát nevím, čím přesně a jak se to dělá...vím, že se na to prodává nějaký gel nebo štěteček, ale opravdu nevím co přesně k čemu slouží. Prosím, kdybyste mi daly opravdu ty nejzákladnější rady co je na co, jak často se to má nanášet a čím sundávat. Poradily nějakou značku z drogerie. A taky barvu, jsem typ "sněhurka" velmi světlá pleť, černé obočí. Děkuji! | |
Ana (18.06.2018 13:23) Ahoj, možná žádně barvení nepotřebuješ (obočí by mělo ladit s barvou pleti a vlasů). Na youtube najdeš videa s postupem úpravy obočí, je to jednodušší, než popisovat tady. V drogérce najdeš takové hřebínky nebo kartáčky na obočí (tam, kde jsou různé štětce, houbičky, gumičky), jen pro jednoduchou úpravu. | |
© reakce z redakce (15.06.2018 10:45) Ahoj Maky, a také všechny ostatní: od 25.května 2018 vstoupila v platnost GDPR, což je Obecné nařízení o ochraně osobních údajů. Z tohoto důvodu nebudeme už zprostředkovávat žádné e-mailové adresy ani kontakty. Děkujeme za pochopení. PS: Maky, zkus je nabídnout někomu ve svém okolí - kněžím, katechetům, spolču. Možná ještě přijdeš na někoho dalšího... Měj se hezky. Marie | |
Mája (7.6.2018 18:41) Ahoh holky, chtěla jsem se zeptat, kdo z vás pojede na rozlučku do Příchovic, že bychom se tam třeba mohly potkat. Je to sice za dva měsíce, každopádně se ptám už teď. :) P.S. A pokud do Příchovic jezdíte, znáte Káťu T.? Třeba bychom se přes ní i mohly seznámit. Ráda bych poznala další super věřící lidi. :) | |
Katka (5.6.2018 18:08) Ahoj holky, já mám nakupování ráda, ale moje máma ho přímo nesnáší. Potřebovala bych nějaká nová trička, ale máma o to nechce ani slyšet (je mi 13 takže na žádnou brigádu ještě nechodím a svoje peníze nemám). Tak ráda bych se svojí mamkou chodila nakupovat, jako všechny ostatní holky... Už nevím, jak jí mám říct, že bych chtěla a taky potřebovala něco nového (oblečení). Jak jí to mám říct? Co mám dělat? Díky moc!!! | |
dotaz (06.06.2018 14:20) Ahoj já to mám doma taky stejně. Jak slyším od svých kamarádek a spolužaček fakt většina chodí s mamkou nakupovat a mamka jim to zaplatí. Mamka se mnou nechodí nakupovat, ne že by to nesnášela ale nevím proč... Takže koupí mí fakt když už něco důležitého potřebuji dlouhou dobu tak mi to bud objedná z netu nebo mi dá peníze. Ale často si i věci které potřebuji kupuji sama.Už jsem si na to zvykla, ale při kupování oblečení fakt dlouho váhám jeslti si to mám kupit nebo ne. (hlavně uvažuji nad cenou a taky nad tím jestli to vážně potřebuji) Tímhle tím jsem ti neporadila, ale chtěla jsem ti říct že asi nejsi jediná... Budu ti držet palce :) | |
Olga (07.06.2018 07:07) Ahoj, můžeš se s mamkou domluvit, ze ti da peníze a ty si za ne koupíš co potřebuješ. Je to jistější, než kupovat to oblečeni předem a pak po ni Zadat za ne peníze. :) Pokud to potřebuješ s někým zkonzultovat, můžeš vzít třeba starší sestru, bratra nebo ti nejdřív vyfot a úkaz mamce, pokud si nejsi jistá, u pokladny zamluv a pak si to koupíš. Mej se! | |
Prcek (09.06.2018 15:19) Ahoj, třeba tvé mamce jenom vadí nekonečné bloumání obchodem a hledání toho, co potřebuješ. Já bych zkusila si do obchodu zajít sama (s kamarádkou) a najít to, co potřebuju a vyzkoušet si to. Potom bych teprve zašla za mamkou a ukázala jí fotku nebo bych jí vzala do obchodu a bez zbytečného zdržování bych jí ukázala předem vybranou věc. Ona by jenom řekla buď ne nebo jo a případně by Ti na to dala peníze. Nebo můžeš také zkusit nějaký eshop. Přeji hodně zdaru. :-) | |
Rosemarie (2.6.2018 11:33) Ahoj holky, moje maminka bude mít za měsíc 40. narozeniny a my jí dáme 40 dárků, které symbolizují jednotlivé roky jejího života - 22 - svatební kytka, 16 - poukaz na boty (taneční)... Potřebovala bych poradit s roky, kdy se nic extra zvláštního nestalo. Nějaké levné drobnosti, které potěší. Díky za každý nápad :) | |
Věra Anežka (04.06.2018 18:43) Ahoj Rosemarie,tak mě napadlo že by bylo dobrý vyrobit nějaké kartičky ze čtvrtky a na ty napsat za co mamince děkujete.Anebo můžete ze čtvrtky vyrobit třeba poukazy například na nějaké služby(pomoc v domácnosti) nebo na večeři (kterou uvaříte). nebo třeba zorganizovat výlet, někam kde to má maminka ráda.Možností je spousta. Přeju ti ať vyberete dárky,které maminku potěší. Držím palce. Věra Anežka | |
KáťaNaj (30.05.2018 19:43) Ahoj elko, v září mě bude čekat to samé - jen jdu na čtyřletý gympl. Zatím s tím moc zkušeností nemám, ale aspoň něco :-). Neboj se.Samozřejmě musíš na začátku udělat dobrý dojem - uděláš ho tak, že budeš prostě sama sebou. Znamená to, že si hned nevezmeš super extra vyzívavé tílko, či nejmodernější sukni, vem si spíš něco pohodlného. ( Někde sem četla, že je dobré zajít den předtím třeba ke kadeřnici, aby sis připadala ,,nová"). Nesnaž se hned vychrlit o sobě všechny informace - přání, kluci, problémy. Je dobré zezačátku spíše naslouchat, než za každou cenu se pouštět do debat na témata, o kterých nic nevíš. Já osobně bych ti poradila, že 1. den si najdi nějakou tišší, normálně vypadající holku (nechoď hned za nějakou fiflenou uprostřed holučku kluků), zkus ji oslovit, představit se a jestli na tebe bude působit dobře, tak si spolu sedněte v lavici a bavte se o tom, co vás baví a tak. Pak taky poslouchej ostatní ve třídě, jaké mají koníčky, na co hrajou a tak- podle toho můžeš poznat s kým si můžeš rozumět . Chovej se přirozeně, ostatní to poznaj. Buď milá, usměvavá... viz. červnové číslo INu 2018 - strana 16 jak být IN. Tak snad ti to aspoň trochu pomohlo (doufám, že to pomůže i mně :-)) a přeji pěkné prázdniny a dobrý skok do tvé nové životní etapy - to znělo trochu učeně, ne? KáťaNaj | |
Pegas (05.06.2018 18:52) Souhlasím se vším, co už zaznělo. Dobré je taky seznámit se s více lidma, nebýt závislá na jedné holce. Pokud ve třídě najdeš sympatické holky, zkus se pak třeba domluvit, že půjdete na zmrzlinu, projít se atd. A vůbec se neboj, když se v průběhu roku budou měnit lidi okolo Tebe. Postupem času sama odhalíš, koho se držet a od koho si udržet odstup. Mimochodem, pokud se v Tvojí blízkosti vyskytnou holky, které s Tebou první trávily hodně času a pak se začnou bavit s někým jiným, nezoufej. Jenom potřebují s tím člověkem strávit nějaký čas, aby se lépe poznali. Je velice pravděpodobné, že si s polovinou z nich nebudou rozumět a ,vrátí' se k Tobě. Buď připravená na to, že kamarádství a vztahy se budou první rok ,třídit'. Na konci to bude nejspíš vypadat úplně jinak než na začátku. A měnit se to nejspíš bude i ten další rok. Ale jsem si jistá, že pokud si tam najdeš dobrou kamarádku nebo partu, ve které si budete vážně rozumět, téhle hře na škatulata se vyhnete. Píšu ze své vlastní zkušenosti, loni v září jsem taky nastupovala na šestiletý gympl. Nejdůležitější je být usměvavá, milá, nevyvolávat spory a být sama sebou. Hodně štěstí. Pegas :-) | |
Věra Anežka (28.05.2018 10:45) Ahoj Muffi, na to existuje jedna rada.Zaměstnat se něčím jiným.Například pomoc rodičům,mladšímu sourozenci pokud nějakýho máš. Nebo si číst,sejít se s kamarádkou. A hlavně si naplánovat jak dlouho chceš u počítače sedět.Třeba půl hodiny denně.A to pak dodržovat. Přeju ti ať to zvládneš.Věra Anežka | |
B. (28.05.2018 15:13) To je jednoduché, zkus nějakou jinou aktivitu, která tě zabaví... Bylo by škoda strávit mládí před obrazovkou :) Nemáš nějaké koníčky? Jestli ne, zkoušej různé věci, třeba přijdeš na něco, co tě bude bavit. (sport, malování, četba, hra na hudební nástroj, aktivity ve farnosti, tanec, šití, procházky, domácí zvíře, .... jestli máš čas, klidně se přihlaš do nějakého kroužku... a užívej si s kamarády.... Na čas strávený u počítače, či mobilu a TV si dej limit a snaž se ho dodržet. Zkrátka, zkoušej nové věci. | |
Fausti (26.5.2018 08:00) Ahojte baby! Prosím Vás o vyplnenie tohto dotazníku. Je na tému: Riešiš svoju postavu? Nemusíte tam toho písať veľa, stačí aj menej :) Ďakujem veľmi pekne ... Tu je odkaz na URL adresu https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSey3aOH2P9TmAkJpjYS_ CM3z6FTFah5IqcXSUSbZL9BiXaVBA/viewform?c=0&w=1 | |
Věra Anežka (25.05.2018 11:04) Ahoj Jani, pokusím se ti poradit co dát jako třída učitelům na památku. Možná byste mohli dát zvětšit vaší třídní fotografii a na zadní stranu se podepsat.A tu zvětšenou fotku dát zapaspartovat. To znamená dát jí zarámovat jako obraz.A na zadní stranu napsat za co děkujete.Snad jsem ti poradila.Věra Anežka | |
Anny (25.05.2018 11:08) Já jsem ve čtvrťáku (taky odcházíme) a my dáváme fotokhnihu a kytku 27 růží (je nás 27), možná nějaký ten alkohol jako vždy :) Jinak v devítce jsme dávali hodinky (naše třídní je milovala), jinak třeba obrovskýho plyšáka :DD poukázku na šperky, pobyt.... Nejlepší je podle mě ale ta fotokniha, to je nejlepší památka :) (Pokud vás má ráda, žejo :DDD) | |
Fontinai (26.05.2018 16:17) Něco s těma fotkama, jak psaly holky, by bylo určitě pěkné. My třeba jsme pro našeho třídního, když odcházel od nás ze školy, nechali udělat třídní fotku jako puzzle :) Nebo něco, co souvisí s předmětem, který ten učitel učí - matikářovi jsme třeba jednou koupili takové hodiny, kde číslice byly napsané jako různé matematické výrazy (třeba čtyřka jako odmocnina ze dvou a tak). | |
Jani (24.5.2018 15:04) Ahoj holky, potřebuji poradit. Jsem v 9. třídě a na konci roku (to už je za chvíli!) máme mít rozlučku. Bude to v tělocvičně - takové to poděkování učitelům atd. A teď máme něco vymyslet (my žáci) -nějaký krátký program/natočené video/scénku nebo prostě NĚCO. Napadá vás něco, co bychom mohli udělat? Díky moc všem! | |
Věra Anežka (25.05.2018 10:58) Ahoj Jani,napadlo mě že byste mohli jako třída sehrát scénku o tom,jak se vám celých devět let ve škole dařilo a líbilo. Prostě něco co vás nadchlo a za co chcete učitelům poděkovat.Nebo můžete zkusit natočit jakoby reportáž z vaší rozlučky a na závěr udělat rozhovor s třídním učitelem nebo učitelkou. Prostě jako v televizi.Přeju ti ať se vám rozlučka vydaří. Věra Anežka | |
Kája (25.05.2018 13:40) Ahoj, v naší škole vždy jedna třída natočila vtipné video na recitační soutěž (když jsem tam byla naposled, video bylo o tom, že učitelka si doma nechala program soutěže - její syn a kamarád pak listinu předali dalšímu člověku a ten zas dalšího přes různá místa, až nakonec přiběhl poslední člověk z videa reálně do třídy přesně v oblečení jako na videu, a papír učitelce předal ;) ). My jsme zase před tak dvěma lety s holkama ze skautu natočily parodii na Prostřeno! a všem se to hrozně líbilo. S třídou by to bylo asi složitější, ale když byste se nechali inspirovat třeba YouTubem , myslím, že byste našli nějakou vhodnou scénku k natočení ;) Za mě je ale lepší natočit video než předvádět scénku, protože video se točí po malých částech a člověk si toho nemusí tolik pamatovat a není tolik nervózní jako při hrané scénce :) Kája | |
Strana: 1 << 65 66 67 68 69 70 71 72 73 >> 1223 |
(za poslední 2 měsíce) |